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汗ばむ季節にひんやり美味しい すっきり爽快『ハーブティーの炭酸割り』

お風呂上りにじんわり汗ばむ季節になってきましたね。シュワシュワな喉ごしが最高に美味しいハーブティーの炭酸割りはいかがですか?

シュワシュワの泡でリフレッシュ♪ 炭酸割りのススメ

もうすぐ初夏。気温も高くなりきて過ごしやすい季節になってきましたね。

一方で、気温と比例して湿度も上がってくると、体のむくみやダルさ、場合によっては頭痛を引き起こしてしまうことがあります。体調を崩しやすい時期ですので、体調管理と併せて少しでも気分転換を上手に図りたいところ・・・。



皆さんは、毎年この時期をどんなふうに過ごされていますか?

私が少しでもスカッとしたい、この時期に取り入れているのは、濃く入れたアイスハーブティーの炭酸割り♪


この時期でも温かいものを飲むのが一番なのですが、日中どうしても冷たいものが飲みたい時に、お湯で濃く淹れたハーブティーを冷たい炭酸水で割って飲んでいます。

今はアイス用のティーパックなどもあるので、多めに作っておいて飲みたい時に割って飲むのもいいですよね。

オススメはビタミンCたっぷりのハイビスカスやローズヒップ。

夏はミントティーにレモンを薄く切ったものを浮かべたりと、見た目もオシャレで楽しめます。



気温の高い日はとにかく水分補給が大切です☆ こんな風に美味しく上手に取り入れて、気分転換してみてはいかがでしょうか? お風呂上りにもおすすめです!

元気に楽しく、暑さを乗り切りましょう♪




文/小川 初美(おがわ はつみ)

エステサロン『les ailes blanches』主宰

ボディメイキングスペシャリスト

「les ailes blanches」ホームページ


【プロフィール】

外資系化粧品会社エスティローダーの美容部員として11年間務める。日々お客様の肌に触れ、お手入れすることで綺麗がお客様の笑顔につながる喜びからエステに興味をもち、その後3年間勉強しながら訪問エステを続ける。

2013年にHIDAを通してカンボジアの女性たちに技術と日本のおもてなしを伝えるべく人材育成のチャンスを得て海外へ派遣。

帰国後、自身のサロン『les ailes blanches』 をオープンし、健康で美しい身体と心のケアを目指し活動中。



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