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ハーブの話

胃疲れの救世主!この時期オススメの「ペパーミント」と「カモミール」

皆さんはどんなお正月を過ごされましたか?^^ 家族や友人と集まる機会が増えると嬉しい反面、食べたり飲む量もうなぎ登り。 気づくと何だか胃が重い・・・そんな時にはハーブティーの力を借りて労わってあげましょう♪

ハーブの力で胃腸の疲れを優しく労わる

年末の忘年会からお正月、そして真っ只中の新年会シーズン!

何かと集まってワイワイする事がまだまだ続く1月。

楽しい時間はあっと言う間で、つい遅い時間まで食べたり飲んだり・・・思い当たる方もいらっしゃるのではないでしょうか?


せっかく迎えた新年、寝不足&胃腸疲れで体調を崩してしまっては台無しです。 体調を崩してからでは遅いので、出来るだけ日頃から気をつけておきたいですね。


飲酒や寝不足はどうしても胃腸を冷やし易いので、お酒の場以外の日中などはなるべく温かいものを飲むようにしましょう。

朝、起きがけに温かいものをゆっくり飲んであげることで、二日酔いが解消しやすくなります。




胃が何となくダルかったり、気持ち悪い感じがする時は、ペパーミントのハーブティーがスッキリとさせてくれます。

また、胃が重たく冷えている感じがする時はカモミールティーを飲むとじんわりと身体の芯から温めてくれますよ。



上手に健康管理しながら、元気に笑顔で新年会シーズンを乗り越えましょう!




文/小川 初美(おがわ はつみ)

エステサロン『les ailes blanches』主宰

ボディメイキングスペシャリスト

「les ailes blanches」ホームページ


【プロフィール】

外資系化粧品会社エスティローダーの美容部員として11年間務める。日々お客様の肌に触れ、お手入れすることで綺麗がお客様の笑顔につながる喜びからエステに興味をもち、その後3年間勉強しながら訪問エステを続ける。

2013年にHIDAを通してカンボジアの女性たちに技術と日本のおもてなしを伝えるべく人材育成のチャンスを得て海外へ派遣。

帰国後、自身のサロン『les ailes blanches』 をオープンし、健康で美しい身体と心のケアを目指し活動中。



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