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ゆったりおやすみ前 1日の終わりにゆっくりと

ゆったりおやすみ前。「おやすみ」の夜。
ストレスや不規則な生活で、ココロと体は常に緊張状態。一日の終わりにゆっくりと自分をゆるめてあげましょう。
おやすみ前のハーバルタイムで全身リラックス♪ 自然の力を借りて、質の良い休息を習慣に。

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